Kanske har nyår inneburit ett eller flera nyårslöften för dig. Ofta handlar det om olika löften om ens välmående och då oftare att välja bort saker hellre än att lägga till iallafall om det handlar om det ätbara. Träning finns säkert med i någon form.
Oavsett om du väljer att träna mer eller mindre så är det alltid viktigt att äta bra.
Här får du lite fakta om vad som skiljer vårt bröd från många andras.